Andra

Sov mindre och mindre!

Sov mindre och mindre!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vanligtvis upp till ett års ålder sover den lilla två gånger om dagen, vanligtvis gammal och tidig dyn. Men långsamt ser vi att de aberiska perioderna sträcker sig, så att sömnpillerna blir kortare.

Det är svårt att göra övergången, när sänggåendet börjar nästan middagstid och sover på kvällen. Låt oss i så fall organisera dagen lite: vi äter lunch tidigare, då kommer barnet definitivt att somna, sedan gå ut för en stor tupplur och bara åka hem tidigt på kvällen. Även med en tidig middag och en god natts sömn kommer du aldrig att känna bristen på sömn på natten. Vi är alltid uppmärksamma på dina tecken och anpassa sig till rytmen. Detta kan variera många gånger, beroende på hur länge det är ljust när solen kommer upp - dessa faktorer har fortfarande ett stort inflytande på dina sömnmönster. Trots detta finns det tillfällen då samma troliga sömnordning upprätthålls i månader.

Se efter tecken, du kanske inte behöver så mycket sömn


Låt oss försöka respektera det, men också ta hänsyn till det när en annan utvecklingsfas är nära och hjälpa honom att hitta en ny ordning.
Fler artiklar om sömnmönster för baby:
  • Barnet behöver sömn
  • Ugglor och lark
  • Be om en vana att sova på natten?
  • Hur sover vi, hur mycket sover vi?