Andra

Vad händer med magen efter förlossningen?

Vad händer med magen efter förlossningen?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Skrynkligt, mjukt, stort och slapt - efter födseln ser du ut som magen. Och detta är helt normalt! Men lugna ner, det kommer inte att vara så. Men det finns mycket du kan göra för att få dig tillbaka i form.

Vad händer med magen efter förlossningen?


den strangulation lämnar ett märke på magen, eftersom kvinnan på kort tid är mer än tio gånger större. Denna tillväxt måste också följas av bukhuden, bindvävnaden och musklerna, vilket verkligen är stressande. Det är därför det finns bättre barn som börjar bli gravid med en härdad mage och en normal kropp: de kan återgå till sitt ursprungliga skick förr. Om magen ser ut tre månader senare som om barnet fortfarande var därdärför kan mängden fett under huden och den försvagade magmuskulaturen vara ansvarig. Du måste gå ner i vikt och stärka magmusklerna. Det ena fungerar inte utan det andra, eftersom magen kan bli starkare, men den kommer inte att förlora köttet. Om du bara gör lite träning förlorar du muskler. Ja, om du vet att om du är en bukbenägen typ - och de flesta ungrare - så är det det sista du kommer att förlora. Eftersom det är ditt lager, vilket är det sista som organisationen utvisar.

Om du väntar en baby nu

Kom igång så snart du kan Utför speciella övningar minst varannan dag! Det finns ingen koppling mellan buken och sammandragningen av den magra muskeln. Be en sjukgymnast om hjälp, eller leta efter ett gym i det område där du bor, du är i säkra händer. Under de första 12 veckorna av din graviditet bör du bara experimentera med övningar och övningar som du har gjort tidigare och inte experimentera med dem igen. Vi rekommenderar att du startar ditt gymmet mellan 12 och 16 veckor utan några klagomål.

Omedelbart efter födseln

Efter extrem belastning på magmusklerna igen måste stärkas. Hock Mбrta Fysioterapeut, lektor vid Institutionen för fysioterapi och näring vid PTE-fakulteten för hälsovetenskap Upprepa samma övning mer eller mindre! Var uppmärksam på examen och sluta med det om det inte känner sig rätt. Det är lämpligt att schemalägga gymmet för amning eller amning.

Spädbarnsperioden är över

Om din läkare hittade allt okej vid sexveckorskontrollen, fråga henne kan du börja träna magen. Tyvärr är det inte ovanligt att en "torr" magmuskulatur inte kollapsar, vilket lämnar linjen mellan raka magmuskler. Detta är särskilt vanligt hos små barn som har fött ett kejsarsnitt, har fött ett stort barn eller har varit gravid. Denna förändring är helt enkelt ett estetiskt problem, eftersom buken lutar, men det ökar risken för att utveckla bukbråck och kan orsaka ryggsmärta. Det är mycket viktigt att om du upplever detta, bör du konsultera en specialist och inte delta i magmuskelförbättrande övningar.

Hur vet jag om magen har försvunnit?

Du kan också undersöka magmusklerna av dig själv: ligga på ryggen, lägg upp allt ditt utrymme, vara på dina fötter på marken. Placera båda händerna med fingrarna ner på avsändarens undersida och ansikte, direkt på huden och tryck lätt nedåt. Lyft långsamt upp huvudet från marken, håll det här läget och andas jämnt när du rör vid magmusklerna mellan och under axlarna. Två veckor efter förlossningen bör detta avstånd vara mindre än två fingrar, och om det är större förblir musklerna utarmade.

Mûtét: ja eller nej?

Dr. Tamбs Rуbert plastsår, betonar den medicinska chefen vid Honwood Hospital också förebyggande: - En av de viktigaste sakerna att tänka på är kroppsvikt, eftersom när barnet växer blir magen otroligt spänd och den blir bara fet. Jag råder äventyrliga människor att gå på en låg diet, eftersom hårt vatten och det ackumulerade vattnet inte fungerar bra för vävnaderna. mamma får mageoperationer, Jag föreslår att du tar hänsyn till ett antal aspekter: huruvida du kan hjälpa till med ditt barns vård, eftersom du måste lindra dig själv eller få ett barn i upp till sex veckor efter operationen och hur länge du kan förvänta dig. Magen magen är inte en möjlig orsak till en efterföljande graviditet, och trots det får modern tillbaka magen magen, vilket är viktigt för hennes barn. Men om du letar efter ett barn med en annan ålder, kanske du vill ha barnet efter din sista födelse .- Det finns också fall där maghuden öppnar sig så mycket att den är tom, den stängs tättsom under ögonlocket. Korrigering av detta kan endast göras med en allvarligare plastikkirurgi, med en permanent ärrlinje, men i ett knappt synligt fall, ofta gömt i bikinilinjen. Två till fyra dagar efter anestesikirurgi kan vara motiverade. Som allmän regel krävs sex veckors vila eller läkningstid tills fysisk kondition återvinner, under vilken tid vi rekommenderar användning av en kruka och elastiska, speciella kläder .- Under huden fladdermöss kan också tas bort under operationen, som vanligtvis äger rum i lokalbedövning. Kärnan i fettsugning är att förbättra kroppens kontur, denna metod kan eliminera lokal fettuppbyggnad i mindre eller större område. Många tror att om du ligger under, kommer de att lösa sina problem: de kommer att vara vackra och smala utan att flytta och ändra sin livsstil. Detta är dock inte sant. Lång sträcka Träning och träning för hälsosam kost är oundvikligtom mina patienter vill hålla en platt mage.- Och min erfarenhet är att efter ett års födelse kommer allt tillbaka, och det är vad våra mödrar förväntar sig, eftersom de kan växa otroligt, tillståndet för det subkutana fettet.Användbara artiklar i det här ämnet:
  • Det vanligaste föräldraskapet rädsla
  • Har det någon roll om du är en babe eller en servitris?
  • 4 frågor om bröstplastik