Rekommendationer

Insulinresistens: Vad är din diet?

Insulinresistens: Vad är din diet?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Eftersom dålig näring kan orsaka stor skada varnar de flesta proffs alla för att bli dietist.

Insulinresistens: Vad är din diet?

När någon har diagnostiserats med insulinresistens blir han eller hon medveten om den stora roll som fullständig livslängd spelar för att behandla sjukdomen, som vid diabetes. Genom att anpassa rätt diet gör många människor det mesta av sina egna dieter baserade på provkretsar på Internet, men i själva verket är det mycket mer komplicerat att designa en personlig diet.

Behandling av insulinresistens baseras på tre pelare

Insulinresistens (IR) oftast konsekvensen av en dålig livsstileftersom för mycket socker, höga halter av kolhydratintag, brist på träning och de extra fördelarna med dessa ökar alla sannolikheten för att utveckla sjukdom. Om det inte behandlas kan det lätt leda till typ 2-diabetes, infertilitet och PCOS, så det är viktigt att patienten startas på terapi, som inkluderar personlig kost, regelbunden fysisk aktivitet och fysisk aktivitet. det är därför som om en av blodbubblorna faller ut eller är otillräcklig, kan blodet inte förbättras, eftersom det inte gör det, vilket orsakar en större och varaktig minskning av insulinnivåerna dr. Koppbny Viktoria, en specialist i insulinresistens och PCOS vid Endocrine Center i Buda.

En verkligt effektiv diet är personifierad

Det finns otaliga IR-dietrelaterade tips på Internet där du kan försöka hjälpa patienter med en mallprovplan. En bra kost bör dock inte begränsas till 160 g kolhydrat, eller. rätt val av snabba och långsamma måltider. Det är viktigt att vara medveten om att kosten som en person följer kanske inte är bra för den andra, så insulinvärdena kommer att sänkas, eller bara i små mängder. " personlig kost är mycket viktigt med tanke på läkning, och det finns flera saker att tänka på för att balansera detta. Ett sätt är att få en preliminär bedömning av patientens tillstånd, visceralt fett, muskel / fettindex och kroppsmassaindex. Detta är när man har övervikt, vilket är viktigt eftersom viktminskning för dem kan ge en viss förbättring. Utöver detta fråges patienten också om sin livsstil, dagordning, kostvanor, andra sjukdomar och matintolerans. Genom att veta dessa kan du kombinera rätt diet med en anpassad mängd kolhydrat - säger Sergeant Diab, är dietist vid Center for Living Medical. Men det är också värt att veta om de fallgropar som många sidor och forum inte nämner. Till exempel kan livsmedelsförberedelserna ändra hastigheten med vilken den absorberas såväl som den vad den förbrukar. Om till exempel kolhydratinnehållet i maten blir vit med fibern, konsumerar det med ett högt fiberinnehåll eller steker något, då anses det ha en långsammare absorption (men det är värt att vara försiktig med). rengöringseffekten får snabbare absorption.

Varför förbättras inte mina värden? Få hjälp!

Om du inte vet hur du går vidare med din livsstil, eller om du inte förbättrar dina insulinvärden - trots regelbunden träning och din medicinering - kanske du vill konsultera en dietist som kan ge dig användbara kostråd. Data från бllapotfelmйrйskor birtokбban exakt meghatбrozza dagligen szйnhidrбt йs kalуria szьksйgletet och бtnйzve aktuell йtrendet rбmutat is.Mindemellett йs någon hibбkra pozitнvumokra letцlthetх en telefon alkalmazбs segнtsйgйvel kцnnyebbй vбlhat йletmуdvбltбs Samtidigt ses lehetхsйg elхнrt en specialist inlägg av dessa människors mozgбs йs tбplбlkozбs plan och hur kosten har utvecklats i termer av planen.



Kommentarer:

  1. Negm

    Hålla med

  2. Briareus

    Enligt min mening är detta uppenbart. Jag hittade svaret på din fråga på google.com



Skriv ett meddelande